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PT 꿀팁 가득 담은 상체 루틴과 눈 돌아버리는 승부욕의 세계! 크로스핏 맛보기😉
Автор: 쿠미 KUMY
Загружено: 2025-05-06
Просмотров: 2944
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안녕하세요, 쿠미입니다!
이번 브이로그는 크로스핏을 제대로 담아보려고 했는데
승부욕에 눈이 멀어… 엉망진창이 되어버렸어요!
대신에 상체 PT 받은 거 알차게 담아봤으니까
상체 루틴 쏙쏙 뽑아가시고
크로스핏은 체험판 정도로 브이로그 재밌게 즐겨주세요!
📌타임스탬프
00:00 오프닝.. 눈이 돌아버린 이유
00:14 눈바디 체크와 아침 식단
01:31 PT 옅보기! 상체 루틴 (가슴+등)
04:38 점심 식단
05:20 크로스핏 체험판 시작!
06:43 1등했던 이벤트
08:29 마무리
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