Joga dla bioder – Rozluźnij i otwórz biodra | Praktyka dla każdego
Автор: Marta Przyjałkowska
Загружено: 2025-01-26
Просмотров: 666
Otwórz swoje biodra i uwolnij napięcie dzięki tej 30-minutowej sesji jogi na otwarcie bioder!
Ta praktyka jogi na otwarcie bioder jest idealna dla osób spędzających dużo czasu w pozycji siedzącej, biegaczy oraz każdego, kto chce poprawić swoją mobilność i elastyczność bioder i pozbyć się napięć z obszaru bioder. 🧘🏼♀️💪🏾
👉🏽 Korzyści z tej sesji:
Zmniejszenie napięcia w biodrach i dolnym odcinku pleców
Poprawa postawy i zakresu ruchu
Relaksacja i lepsze samopoczucie
Rozluźnienie i otwarcie bioder
Jeśli chcesz mnie lepiej poznać zaobserwuj mnie na Instagramie: / marta.przyjalkowska
Lub odwiedź moją stronę internetową: https://www.martitayoga.com/
Studio: Polka Club / polkaclub
🔔 Nie zapomnij zasubskrybować, by być na bieżąco z nowymi praktykami jogi!
#JogaDlaBioder #JogaDlaPoczątkujących #OtwieranieBioder
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
