低糖質　おからショコラをトースターで作ってみた【糖質制限ダイエット】 Low Carb

ご覧いただきありがとうございます。
糖質オフ、脂質オフなおからショコラを作りました
ダイエット中のおやつにぴったりですよ

（分量）糖質量全量約6g
おからパウダー３０g
無糖ココアパウダー１５g
エリスリトール６０g
（ラカントでは42g）
ベーキングパウダー５g
水１２０ml
卵２個
ラム酒小さじ2杯


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   / @uiskitchen  


Thank you for visiting.
I made karako chocolat with sugar and fat off.
Perfect for a snack on a diet

(Quantity)
Okara powder 30g
Unsweetened cocoa powder 15g
Erythritol 60g
Baking powder 5g
120 ml of water
Two eggs
2 teaspoons of rum


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Production Music by http://www.epidemicsound.com


動画でよく使用している物

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・オオバコ（サイリウム）

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