Entrenamiento de boxeo para mujeres principiantes 🥊 Clase de Boxeo para mujeres 👑 Resumen

Veamos un resumen del entrenamiento de boxeo para mujeres dirigidas por el boxeador profesional Jonathan Maicelo en la academia de boxeo para mujeres.

El boxeo femenino crece día a día, veamos ahora los temas que se tocaron en esta clase de boxeo para mujeres:

00:00 Calentamiento con salto de soga
03:10 Sombra de boxeo con mancuernas
08:45 Sombra de boxeo sin mancuernas
10:05 Combinación de boxeo: Esquive y ganchos al cuerpo
15:47 Golpeo de ganchos al cuerpo y defensa de ganchos al cuerpo
17:43 Mascoteo o focus mitt
25:50 Estiramiento final

Este video también te sirve para saber como aprender boxeo en casa para mujeres.

Gracias a la Escuela de Boxeo para mujeres Perú Fight Academy puedes ver este resumen de la clase de boxeo que tiene todo desde el calentamiento , sombra de boxeo, golpes, escuela de boxeo y trabajo con manoplas o focus mitt.

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