2025/11/27（木）　ベンチスクワット80、ブルスク16、スプスク16

Настоящий многоповтор в Приседе: 58×109 68×56 78×45 73×56 [система-100] Георгий Минин *МСМК

Cleaner DESTROYS Arrogant Ego – Funniest PRANK 🤯 | Anatoly GYM PRANK

〔トレーニングvlog〕背中をアップグレードした日

2025/12/10（水）　咳がまだ出る　デッド60、懸垂、ブルスク16、20、27、32、36、ケトルベル20

2025, Шикарный Финал Кубка Мира! Абрамов - Ратбеков. Бильярд (американка), свободная пирамида.

Как убрать складки на кожаной обуви | Простое пошаговое руководство

Master Cracker Pain Relief Foot Cupping Massage ASMR | Indian Massage

Когда дерзкие бойцы терпят поражение от Наоя Иноуэ

Тренировка ног с Гирей

2025/11/28（金）　ベンチ60、70、ブルスク16、サンドバッグ、ケトルベルスラスター

ПРАВИЛЬНЫЙ ПРИСЕД — Как он меняет тело и жизнь?

They Assumed He Was a Beginner… Until He Lifted THIS! 😳🔥

Не Заводите Малинуа, Пока Не Посмотрите Это Видео!

Сумасшедший Стиль, Но Работает! Гений Муай Тай с 300+ Победами - Саенчай

Я Чуть Не Погиб на Полосе Препятствий Морских Котиков...

2025/12/01（月）　ハーフベンチ30、ブルスク18、20、24、スクワット60、アームカール20

Самый мощный взмах швабры Анатолия в его жизни оставил в спортзале безмолвие!!! | Розыгрыши Анато...

Ego Bodybuilder HUMILIATED Beyond Belief 🤯 | Anatoly GYM PRANK

НЕ КВАДРОБЕРСКИЕ техники .. только по физиологии и науке

7 УПРАЖНЕНИЙ ШАОЛИНЯ ПРЕВРАЩАЮЩИХ ОБЫЧНЫХ ЛЮДЕЙ В МАШИНЫ СИЛЫ