SPORCU BESLENMESİ | MUTFAĞIMDA NELER VAR

Sporcu beslenmesi nasıl olur, bir sporcu gün içerisinde neler tüketir, buzdolabında ve mutfağında neler olur diye merak ediyorsanız bu videoda supplementler de dahil olmak üzere hepsini sizler için açıkladım.

Ücretsiz karın kası uygulamam BTabs’i indirmek için: 👇👇http://onelink.to/y3yjxa

SPORCU BESLENMESİ | MUTFAĞIMDA NELER VAR videomu beğendiyseniz, daha fazla vücut geliştirme videosu için buraya tıklayarak ➡ http://bit.ly/BerkayTurkkan kanalıma ABONE olup beni takip edebilirsiniz!

STEROİD VE İLAÇ KULLANIMI | DEĞER Mİ? videolarım gibi en güncel videolarım👇

🔥STEROİD VE İLAÇ KULLANIMI | DEĞER Mİ?
   • STEROİD VE İLAÇ KULLANIMI | DEĞER Mİ?  

🔥ANTRENMANLARA NEDEN ARA VERDİM? | NEDEN & NE ZAMAN DİNLENİLMELİ
   • ANTRENMANLARA NEDEN ARA VERDİM? | NEDEN & ...  

🔥İTME-ÇEKME-BACAK SİSTEMİNİN AVANTAJLARI VE DEZAVANTAJLARI
   • İTME - ÇEKME - BACAK SİSTEMİNİN AVANTAJLAR...  

🔥FİTNESS & VÜCUT GELİŞTİRMEDE GENETİĞİN ÖNEMİ | LİMİTLERİ ZORLAMAK
   • FİTNESS & VÜCUT GELİŞTİRMEDE GENETİĞİN ÖNE...  

🔥DÖNEMSEL GÜÇ VE MOTİVASYON DÜŞÜŞLERİNİN NEDENLERİ VE ÇÖZÜMLERİ
   • DÖNEMSEL GÜÇ VE MOTİVASYON DÜŞÜŞLERİNİN NE...  

🔥KREATİN SAÇ DÖKER Mİ? | SAÇ DÖKÜLMESİ SORUNU
   • KREATİN SAÇ DÖKER Mİ? | SAÇ DÖKÜLMESİ SORUNU  


Evde kolaylıkla yapabileceğiniz egzersizler:

➡ Ev İçin Karın Kası Egzersizleri | Başlangıç Seviyesi
   • Ev İçin Karın Kası Egzersizleri| Başlangıç...  

➡ Vücut Ağırlığıyla Evde Triceps Egzersizleri
   • Vücut Ağırlığıyla Evde Triceps Egzersizler...  

➡ EVDE OMUZ KASI GELİŞTİRME | 15 DAKİKALIK ANTRENMAN
   • EVDE OMUZ KASI GELİŞTİRME | 15 DAKİKALIK A...  

UZAKTAN EĞİTİM: http://berkayturkkan.com/Iletisim

Web-site: http://bbgarmy.com/ & http://berkayturkkan.com/
Facebook:   / turkkanberkay  
Instagram:   / turkkanberkay  

Fitness ve beslenmeyi sağlık & bilimi ön planda tutarak mühendis yaklaşımıyla ele aldığım kanalımda örnek antrenman programları, beslenme & antrenman tüyoları, fit tarifler ve samimi videolar bulabilirsiniz.