Ból bicepsa | Ćwiczenia i rehabilitacja po urazie | 🇵🇱 🇪🇺

Ból w barku i ramienia promieniujący do łokcia może być spowodowany urazem mięśnia dwugłowego ramienia (biceps brachii). W dzisiejszym odcinku pokazuję skuteczne, bezpieczne ćwiczenia oraz omawiam najczęstsze przyczyny bólu LHBT (długiej głowy bicepsa) po przeciążeniu lub kontuzji. Ten materiał pomoże Ci zrozumieć, co naprawdę dzieje się w ścięgnie, jak dobrać odpowiednie obciążenie i jak przyspieszyć powrót do sprawności, minimalizując ryzyko ponownego urazu. Jak prawidłowo zdiagnozować problem? Poznaj przyczyny oraz sposoby terapii i ćwiczeń w przeciążeniu, naderwaniu lub zerwaniu mięśnia. Zestaw ćwiczeń i techniki masażu do wykonania w domu.

wspieranie:    / @dorehabilitacji  
współpraca: https://dorehabilitacjipl.blogspot.co...
kontakt: [email protected]

🚩Przed wykorzystaniem materiału z filmu należy skonsultować się z własnym lekarzem lub fizjoterapeutą. Film nie stanowi specjalistycznej porady o charakterze medycznym w rozumieniu obowiązujących przepisów regulujących zawód fizjoterapeuty. Nie jest także próbą diagnozy lub zaleceniem terapeutycznym. Temat, propozycje zaprezentowane w filmie oraz odpowiedzi na komentarz mają wyłącznie charakter edukacyjny i informacyjny który nie daje gwarancji terapeutycznych. Korzystając z materiału zawartego w filmie
działasz na własną odpowiedzialność.🚩
🚩UWAGA!!! Treści na kanale są dla osób pełnoletnich. Osoby nieletnie mogą oglądać treści kanału wyłącznie pod opieką dorosłych🚩


#rehabilitacja #biceps #dwugłowy