Lampenfieber? Angst ist keine Ausrede! Mit Stefanie Stahl

Ob Präsentation, Rede oder einfach ein Gespräch vor anderen – Auftrittsangst kennen fast alle. Herzklopfen, zittrige Stimme, das Gefühl, versagen zu könnten. Und doch ist es möglich, souverän damit umzugehen – selbst mit Angst.

In dieser Folge Psychologie Kompakt spreche ich darüber,
warum Aufregung nichts Schlechtes ist (sondern Energie, die du nutzen kannst),
wie du mit Lampenfieber und Versagensangst umgehst,
und welche einfachen Strategien dir helfen, wieder ruhig und präsent zu werden.

Ich teile auch meine ganz persönlichen Erfahrungen – von früheren Stressmomenten bis hin zu Vorträgen vor 16.000 Menschen.

Denn: Es geht nicht darum, ohne Angst aufzutreten.
Sondern darum, trotz Angst authentisch zu bleiben. 💛

👉 Jetzt anschauen und lernen, wie du Lampenfieber in Selbstvertrauen verwandelst.

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