Пошаговая система быстрого изучения джиу-джитсу

Side Control Escape — эти маленькие детали меняют всё

Этот принцип навсегда изменит джиу-джитсу

10 советов, как быстрее получить белый пояс по бразильскому джиу-джитсу в 2025 году

How to get started in BJJ | Ryan Hall and Lex Fridman

САМЫЙ ЭФФЕКТИВНЫЙ СПОСОБ ИЗУЧАТЬ ДЖИУ-ДЖИТСУ

Craig Jones: Advice to jiu jitsu beginners

Этот принцип полностью меняет выход из режима бокового управления

The High Guard Attack Series

Чему должен научиться и чему должен научиться каждый обладатель белого и синего пояса по бразильс...

Roger Gracie Asks John Danaher: Fastest Way to Improve in BJJ

Jiu-Jitsu Escapes | 5 Ways Out of The Mount

MOUNT: This Principle CHANGES Everything

Попробуй эту схему - старые методы тренинга больше не работают

Что означают пояса в бразильском джиу-джитсу?

Real Jiu-Jitsu Is TERRIFYING

Учитесь на ошибках белых поясов | Комментарий к BJJ Rolling

Gordon Ryan vs Felipe Pena | FULL MATCH | 2024 ADCC World Championship

Go Further Faster: BJJ Fundamentals (Gi) от Джона Данахера

Как Олимпийский Чемпион по Дзюдо покорял ММА – Хидэхико Ёсида

Advice for Beginners in Jiu Jitsu | John Danaher and Lex Fridman