“비키니 선수의 등근육 비법공개” 【등 루틴】
Автор: 핏블리 FITVELY
Загружено: 2025-07-14
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[등 운동루틴] 데드리프트 → 언더그립 바벨로우 → 스미스 바벨로우 → 랫풀다운 → 케이블암풀다운
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