Как укрепить мышцы тазового дна и забыть о подтеканиях, воздухе внутри, дискомфорте и тяжести?

Следующее видео "Самые опасные ошибки начинающих в тренировке тазового дна, и как их избежать":    • Видео 2. Самые опасные ошибки начинающих и...  

🔥Узнайте состояние своих мышц тазового дна, пройдя бесплатный тест за 3 минуты:
в телеграм: https://t.me/mtd_tg_bot
в ВКонтакте: https://vk.cc/cyAF10

✅Больше полезной информации об укреплении мышц таза и видео с упражнениями вы найдёте в моих соц сетях:
группа в ВКонтакте https://vk.com/yogavpomoshmame
канал в телеграм https://t.me/yogavpomoshmame

❤Курс для укрепления мышц тазового дна: https://yogavpomoshmame.ru/maminozdor...