“엉덩이로 걸으세요” 잘못된 걸음 자세, 무릎, 허리 박살냅니다. 허리 통증에 좋은 걷기 운동을 정형외과 전문의가 알려드립니다.

척추 협착증! 이것만 안하면 무조건 낫습니다. 허리 협착증에 하면 안되는 운동과 좋은 운동을 정형외과 전문의가 알려드립니다. (feat.허리 스트레칭, 허리디스크, 거꾸리)

총 600만 뷰! 걷기 영상의 끝판왕! 따라하면 저절로 잘 걸어지는 ‘바르게 걷기’ 한번에 몰아보기

수술없이 협착증 완치하는 3가지 운동 방법을 정형외과 전문의가 알려드립니다 (병원 망하는 협착증운동, 척추협착증, 허리협착증, 허리재활, 허리디스크)

70대 뇌경색 사망률 1위! 다리가 이렇게 변하면 즉시 119 부르세요! 뇌경색 전조증상 7가지

척추전문의도 놀랐다! “수면 자세, 앉는 자세, 서는 자세만 바꾸면 허리통증 싹 사라집니다”│MRI 찍기 전에 꼭 알아야 할 '이것' (이경석 원장 통합본)

100세까지 두 발로 걷고 싶다면 꼭 해야하는 '3가지' 운동

“디스크 아닙니다” 엉덩이 통증, 다리 저림 없애주는 초간단 치료법을 정형외과 전문의가 알려드립니다.

“의사들도 잘 몰라요” 목 어깨 아플때 파스 10배 효과 보는 부위를 정형외과 전문의가 제대로 알려드립니다.

"스스로 신경 쓰면 분명 낫습니다"｜허리 통증이 있다면 꼭 알아야 할 자세｜척추의 신 정선근 교수가 알려주는 수술 없이 허리 낫는 법｜명의｜#EBS건강

홍정기 교수가 선택한 5대 인생근육 이것만 그냥 따라해도 인생이 바뀐다｜클래스e｜알고e즘

다리가 아닌 '골반'으로 걸어라! 제대로 걷기의 모든 것｜송영민 자세 전문가 #상클라이프 / JTBC 상암동 클라스

[엉덩이로 걷기] 당신의 걷기는 안녕하신가요?

고관절·엉덩이 통증, 다리저림까지 싹! 사라지는 이상근 스트레칭

당뇨·심장병·관절염 한 방에 해결! 의사도 놀란 하체의 비밀! 허벅지 근육의 기적 I KBS 20130717 방송

거짓말처럼 고관절과 엉덩이가 시원해집니다

병원 망하는 5분 어깨 운동을 10년차 정형외과 전문의가 알려드립니다 (어깨 스트레칭, 어깨수술, 영업비밀, 회전근, 회전근개 파열)

10분만에 허리디스크 완치하는 방법 알려드립니다. (ft. 증상 치료 및 좋은운동)

Кардиологи в шоке — копеечное средство от инсульта! 3 фрукта с рынка растворяют тромбы!

"매일 걸어도 소용없다" 나이들수록 줄어든 근육, 단 5분만에 되찾는 운동법 (김병곤 박사 3부)

자세 교정으로 좋아지는 허리통증 | 디스크 손상시키는 원인 3가지 | 정선근 교수의 수술없이 허리통증 치료하는 법 | 명의