DULCE SUEÑOS, Claves para el descanso del recién nacido y su familia.

En este episodio especial de "Dulces Sueños", nos acompaña Sandra Ochoa de HappyNest, asesora de sueño y mamá de mellizos, quien comparte su vasta experiencia y conocimientos en la optimización del sueño infantil. Sandra, fundadora de HappyNest y especialista en cuidados del recién nacido, nos guía a través de los fundamentos esenciales del sueño en los primeros meses de vida, la importancia de establecer rutinas adecuadas y cómo el ambiente y la alimentación influyen en los patrones de sueño de los bebés.
A lo largo de este PODCAST, exploramos temas críticos como las estrategias para asegurar un sueño seguro, cómo manejar los despertares nocturnos y la forma correcta de interpretar y atender las necesidades únicas de sueño de cada bebé. Sandra también aborda mitos comunes y proporciona consejos prácticos que ayudarán a los padres a facilitar un entorno de descanso saludable para toda la familia. ¡Prepárate para transformar las noches de tu hogar con consejos expertos que promueven noches más tranquilas y mañanas más felices!

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