压腿秘籍！记得带上觉知去压腿，避免伤痛的发生，瑜伽心态很重要

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4317 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "0_h6STdNPHI" ["related_video_title"]=> string(126) "⚡️ Гиперзвуковой удар Ирана по Израилю || Президент пошёл на уступки" ["posted_time"]=> string(24) "12 часов назад" ["channelName"]=> string(23) "Время Прядко" } [1]=> object(stdClass)#4290 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "tiXlND4zP1I" ["related_video_title"]=> string(80) "Восстание в США? / Стрельба и армия на улицах" ["posted_time"]=> string(24) "10 часов назад" ["channelName"]=> string(10) "NEXTA Live" } [2]=> object(stdClass)#4315 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "caqOulOASJg" ["related_video_title"]=> string(182) "Катаракта? Ешьте ЭТОТ фрукт каждый день и ваши глаза станут ясными и без катаракты!(Научно доказано)" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(23) "Мир здоровья" } [3]=> object(stdClass)#4322 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "JyCdtWBeGxk" ["related_video_title"]=> string(86) "Офицер КГБ Попов о неожиданном инсульте Путина" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> string(27) "Дмитрий Гордон" } [4]=> object(stdClass)#4301 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-BvNVQrdt0A" ["related_video_title"]=> string(126) "Тонкие руки и спина за 30 дней, 8-минутная тренировка сидя для новичков" ["posted_time"]=> string(21) "3 года назад" ["channelName"]=> string(27) "ゆうか（Yuuka Sagawa）" } [5]=> object(stdClass)#4319 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "6nICnB41ODs" ["related_video_title"]=> string(87) "Пожилые: Ваши Мышцы Исчезают БЕЗ Этого Продукта" ["posted_time"]=> string(21) "6 дней назад" ["channelName"]=> string(23) "Мир здоровья" } [6]=> object(stdClass)#4314 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "3L5Ru-2X0lY" ["related_video_title"]=> string(87) "简单又舒服，睡觉前人人都可以躺在床上练，瑜伽仰卧扭转舒展式" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> string(9) "牛瑜伽" } [7]=> object(stdClass)#4324 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "75n4qThlL-0" ["related_video_title"]=> string(174) "Острая фаза. Путину выгодна война Израиля и Ирана? Звонок Трампу. Арестович | Пастухов, Еловский" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> string(29) "Ходорковский LIVE" } [8]=> object(stdClass)#4300 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "GCHEzeakML4" ["related_video_title"]=> string(156) "ВОТ ПОЧЕМУ 90% БЛИЗКИХ ЛЮДЕЙ РЯДОМ С ТОБОЙ — ВОВСЕ ТЕБЕ НЕ ДРУЗЬЯ! || Елена Блаватская" ["posted_time"]=> string(21) "9 дней назад" ["channelName"]=> string(27) "Скрытая Истина" } [9]=> object(stdClass)#4318 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9t4bqBDD2-E" ["related_video_title"]=> string(129) "Почему шаткость при ходьбе — это не проблемы с ногами? Разрушаю мифы" ["posted_time"]=> string(23) "7 часов назад" ["channelName"]=> string(21) "Доктор Лаун" } }