Fit, aber verloren – Die stille Krise unserer Generation

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Immer mehr Millennials entdecken plötzlich den Sport für sich: Marathon, Pilates, Rennradfahren oder Hyrox. Aber was steckt wirklich hinter diesem Trend?
Warum hat gefühlt jeder Mitte dreißig plötzlich eine „Morning Routine“, ein Recovery-Getränk und ein Fitness-Ziel? Dieses Video zeigt, warum der aktuelle Fitness-Hype weniger mit Gesundheit und mehr mit innerer Unruhe zu tun hat. Was, wenn Disziplin die neue Form der Midlife-Crisis ist?
Warum funktioniert Selbstoptimierung wie eine Ersatzreligion – und was passiert, wenn Kontrolle wichtiger wird als Glück? Hier geht es um Leistungsdruck, Burnout, Social-Media-Vergleiche und das Gefühl, nie genug zu sein – auch wenn man „alles richtig“ macht.

Wenn dich Themen wie Motivation, mentale Gesundheit, Selbstoptimierung oder Burnout interessieren, bleib dran – dieses Video wird dich erwischen.
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