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30歲後身體如老舊手機? 專家揭「免疫停滯」 1習慣加速老化｜十點不一樣20260121
Автор: TVBS NEWS
Загружено: 2026-01-21
Просмотров: 4712
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現代人的實際年齡跟身體年齡，或許不一定「同歲數」，有人三十歲就開始卡頓，有人快六十還滿格運轉。關鍵不一定在基因，也不一定靠保養品，而是今天運動了沒？在「抗老」這件事上，運動不是加分題，而是基本配備，研究也證實，運動還可以讓大腦逆齡。
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