Нога выше 90 градусов! Developpe. Боди балет. партерная гимнастика

Друзья, если вам понравилось это видео, поддержите меня на https://boosty.to/liza.training ! Это поможет каналу развиваться и полезные видео будут выходить чаще!

Сегодня разберём ещё одно движение, которое поможет вам поднимать ногу выше 90 градусов - это developpe. Его отлично можно приспособить к партерной гимнастике, и начнём с самого простого варианта.

Это движение сложнее, чем releve lent, поскольку требует сгибания не только в тазобедренном, но и коленном суставе. Поэтому вы уже должны быть знакомы с такими движениями как plie, battement fondu и releve lent (о них я рассказывала в предыдущих видео)

Ну а если вы впервые видите мой канал, то не спешите, сначала ознакомьтесь с основными принципами классического танца поэтапно, а затем переходите к полноценному уроку. Разбор всех упражнений вы найдете в плейлистах:

Как подготовиться к уроку балет
   • Балет - с чего начать?  

Балет. Уровень 1
   • Балет. Уровень 1 (начинающие)  

Балет. Уровень 2
   • Балет. Уровень 2.1 (продолжающие)  





Привет! Меня зовут Лиза и я педагог с высшим образованием по современному танцу, классическому танцу и растяжке.

Уже 6 лет я преподаю и помогаю своим ученикам достигать максимальных результатов, грамотно используя возможности тела.

На своём канале я показываю, как последовательно, шаг за шагом, освоить классический танец (балет), а также раскрываю секретные упражнения танцовщиков для поддержания формы, растяжки и баланса.

Для вас доступны мои онлайн курсы по балету и растяжке. Их вы можете увидеть на https://boosty.to/liza.training !
Ещё больше полезной информации в
Инстаграм https://www.instagram.com/liza.traini...
И телеграм t.me/liza_training