Boyun Düzleşmesi Egzersizleri
Автор: MD Uzman Fizyoterapi
Загружено: 2022-09-06
Просмотров: 184467
Günümüzde değişen çalışma ve yaşam koşulları ile çokça karşılaşılan rahatsızlıklardan bir tanesi de "Boyun Düzleşmesi"dir. Yanlış oturma, hareketsizlik ve benzeri etmenlerle zaman içerisinde ortaya çıkar, hayatınızı çekilemez hale getirebilir. Fzt. Mehmet Rahim Nazar, boyun düzleşmesinden kurtaracak egzersizler ile karşınızda.
👇👇👇
Sormak istediğiniz sorularınızı yorum kısmına yazabilirsiniz. Sağlıklı günler dileriz.❤️❤️❤️
0:00 Giriş
0:10 Boyun Düzleşmesi Nedir, Nasıl Oluşur?
0:39 1. Hareket - Boynu Sağa Sola Döndürme
1:20 2. Hareket - Boynu Havluyla Sağa Sola Döndürme
1:55 3. Hareket - Boynu Öne Eğme
2:30 4. Hareket - Havlu ile Boyun Kaldırma
3:14 5. Hareket - Çeneyi Geri İtme
3:51 Egzersizlerin Faydaları
MD Uzman Fizyoterapi
📍 Etiler Mh. Nispetiye Cd. No.110 Şirin Apt. D:8
☎️ Telefon / Whatsapp (212) 257 0 257 - (552) 717 0 257
🌐 https://www.mduzmanfizyoterapi.com
Youtube: / @mduzmanfizyoterapi
Instagram: / mduzmanfizyoterapi
Facebook: / mduzmanfizyoterapi
LinkedIn: / md-uzman-fi%cc%87zyoterapi%cc%87
Twitter: / mdfizyoterapi
Pinterest: / uzmanfiziktedavi
#boyundüzleşmesi #boyunağrısı #boyunfıtığı #boyunegzersizleri #boyunhareketleri #fiziktedavi #rehabilitasyon #evdefizyoterapi #etilerfiziktedavi #etilerfizyoterapi
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
