Тренировка на ВСЕ ТЕЛО 25 минут/С РАСТЯЖКОЙ
Автор: Дамелия Мухамбетова
Загружено: 2025-11-09
Просмотров: 853
Привет! 👋 за эти 25 минут
Мы проработаем все основные группы мышц и завершим занятие приятной, успокаивающей растяжкой, чтобы снять напряжение и улучшить гибкость.
помните вы всегда можете поставить видео на паузу и сделать не большой перерыв, если Вам трудно выполнять тренировку))
ВАЖНАЯ ИНФОРМАЦИЯ | ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ:
Этот канал предлагает домашние тренировки.
Перед началом этой тренировки проконсультируйтесь с врачом или медицинским работником, если у Вас есть противопоказания или болевые ощущения в теле. Если Вы почувствуете боль или дискомфорт в любой момент во время выполнения этой тренировки, Вы должны немедленно остановиться. Выполняя эти упражнения, Вы делаете это на свой страх и риск. Используя это видео, Вы понимаете и соглашаетесь с тем, что автор видео не несет ответственности за любые травмы или убытки, которые Вы можете понести в результате этой видео-тренировки.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
