איך לשחרר את אכילת היתר מבלי להתאמץ?

array(10) { [0]=> object(stdClass)#4201 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Xfkn4HMoVfs" ["related_video_title"]=> string(173) "Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская" ["posted_time"]=> string(21) "5 дней назад" ["channelName"]=> string(33) "Алексей Дементьев" } [1]=> object(stdClass)#4174 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "EHBikx8P3nk" ["related_video_title"]=> string(171) "Нервы, отёки, усталость: а анализы в норме? Эндокринолог о глупостях вокруг ЗГТ и тестостероне" ["posted_time"]=> string(19) "3 дня назад" ["channelName"]=> string(21) "Влад Аганов" } [2]=> object(stdClass)#4199 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "-iP74InDE88" ["related_video_title"]=> string(69) "איך לרזות ללא דיאטה גם כשאין מוטיבציה?" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(11) "SHIRA GABAY" } [3]=> object(stdClass)#4206 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "7s2fOXfz3SY" ["related_video_title"]=> string(113) "גבר אלפא - כובש את הרגע, גבר רגיש - כובש את הלב.... = ליאת נועה מוזס" ["posted_time"]=> string(21) "9 дней назад" ["channelName"]=> string(26) "ליאת נועה מוזס" } [4]=> object(stdClass)#4185 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "zEazmK6DMOc" ["related_video_title"]=> string(152) "Пока вы спите: исцелите женскую энергию и притяните любовь, красоту и счастье | 528 Гц" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> string(13) "Pyramid Power" } [5]=> object(stdClass)#4203 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "bF-Uy4Zxq5Y" ["related_video_title"]=> string(175) ""მიხო და მარო"; 164-ე სერია-კომედიური სერიალი; პაატა გულიაშვილი-Paata guliashvili" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> string(90) "პაატა გულიაშვილი"-შამო და იხახანე"" } [6]=> object(stdClass)#4198 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "Ag4hFbHTGIA" ["related_video_title"]=> string(165) "Портников: "Я четко знаю, когда всё". Решение по Украине, что с Трампом, Иран и Израиль, Китай" ["posted_time"]=> string(23) "8 часов назад" ["channelName"]=> string(24) "И Грянул Грэм" } [7]=> object(stdClass)#4208 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "HlQMIFUkBG8" ["related_video_title"]=> string(166) "Как поступать с теми, кто вас не ценит? 7 жёстких, но рабочих методов - Карл Юнг | Вся Мудрость" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> string(30) " ЛОМАЯ КОНЦЕПЦИИ" } [8]=> object(stdClass)#4184 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xq7zl1jscfc" ["related_video_title"]=> string(157) "Полина и Аркадий Майофис: «Жить тяжело. Но ты счастлив» // «Скажи Гордеевой»" ["posted_time"]=> string(21) "1 день назад" ["channelName"]=> string(30) "Скажи Гордеевой " } [9]=> object(stdClass)#4202 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "DpyspoPFYnI" ["related_video_title"]=> string(57) "איך מתמידים בתהליך ירידה במשקל?" ["posted_time"]=> string(25) "4 месяца назад" ["channelName"]=> string(11) "SHIRA GABAY" } }