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LA DRAGON FLAG È UN ESERCIZIO UTILISSIMO ✨
Автор: Francesco Mainente
Загружено: 2024-05-29
Просмотров: 1143
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👀 In questo video diamo uno sguardo alla dragon flag, un esercizio spesso sottovalutato.
È sottovalutato perché non si considera la sua importanza nel graduale sviluppo del front lever.
È poi importantissimo per capire la corretta attivazione del bacino, che molto spesso condiziona in negativo lo sviluppo del front lever.
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