Core-Workout: Knackiges Bauch & Rücken Training für eine starke und schöne Körpermitte
Автор: Franziska Piel
Загружено: 2025-09-07
Просмотров: 959
Hallo Heldentraining-Community, heute gibt’s ein intensives Core-Workout für euch – wir trainieren Bauch und Rücken in Kombination, damit ihr eine starke Mitte aufbauen könnt. Kurz, knackig, effektiv in 20 Minuten. Ihr braucht eine Matte, etwas Platz und wir starten direkt!
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