척추 전문의 선정! 허리 망가뜨리는 최악의 자세 TOP8 & 허리 건강에 도움 되는 최고의 음식은?! ㅣ 신경외과 전문의 이경석

한국인만 가지고 있는 최악의 허리 망치는 습관! 제발 '이 자세' 하지 마세요. 허리, 폐 망가지고 뇌 질환까지 발생합니다!ㅣ신경외과 전문의 이경석

매일 쓰는 '이것'이 우리 가족의 건강을 해치고 있다?! 암, 치매를 유발하고 간, 신장, 폐까지 망치는 일상 속 최악의 발암 물질 공개 l 화학에너지공학과 강상욱 교수

ЭТО быстро ИЗБАВИТ от слизи в горле БЕЗ ЛЕКАРСТВ! . Гениальные советы Академика Мясникова.

"스스로 신경 쓰면 분명 낫습니다"｜허리 통증이 있다면 꼭 알아야 할 자세｜척추의 신 정선근 교수가 알려주는 수술 없이 허리 낫는 법｜명의｜#EBS건강

하루에 달걀은 몇 개까지 먹어도 될까? 달걀에 대한 모~든 팩트를 전달해 드립니다! l 식품생명공학박사 차윤환

ТОП-10 упражнений ДЛЯ ВСЕХ СУСТАВОВ, которые сделает КАЖДЫЙ! #докторЖимба

위암, 간암, 대장암 세 번의 암을 두부로 이겨냈다?

ПОЯСНИЦА перестанет болеть уже через 3 минуты - ВСЕГО три эффективных упражнения.

아프지 않고 오래 살려면 '이곳' 청소 해야 합니다! 폐 질환 명의가 알려주는 폐청소 방법 및 비법 재료를 전부 공개합니다! l 한의사 서효석 원장

의사들이 절대 말 안 해준 수면 자세의 함정. 잘못 자면 수면이 독이 되는 순간.

2019 정선근 교수의 '백년운동' - 허리운동 편

"몸에 좋다고 해서 했는데.." 생각없이 하다가 허리 망가지는 최악의 운동 (이경석 원장 1부)

[Full] 귀하신 몸 - 23화 척추측만증, 당신의 척추는 몇 도입니까?

허리 좋아지려면 3하고 3마라! 정선근 교수가 알려주는 허리 운동법칙 | 자이홍의 건강극장 107화

비타민D 꼭 먹어야 하는 이유? l 비타민D 섭취 시 주의해야 할 5가지 l 닥터딩요

"부모님한테도 추천 안합니다" 신경외과 전문의가 말하는 60세 이후 최악의 운동 ㄷㄷ

허리통증, 의사로서 가장 먼저 이걸 권해드립니다! 수면법부터 운동까지 허리 건강을 지키는 꿀팁 모음 ft.윤승현 교수 I🔍 Q터뷰 I 무엇이든 물어보세요 KBS 250903 방송

자세 교정으로 좋아지는 허리통증 | 디스크 손상시키는 원인 3가지 | 정선근 교수의 수술없이 허리통증 치료하는 법 | 명의

"이 자세 하나면 없어집니다"｜목 디스크를 수술 없이 자연적으로 치료하는 방법｜명의｜#EBS건강

"요추 전만 이것만 기억하세요" 허리도 재생이 가능하다는 것 아시나요? 국내 최고 허리 명의 정선근 교수님의 허리 통증 자가 치유법｜명의｜#EBS건강