【STEP3】失敗しないホームジム部屋選び｜構造・広さのチェックリスト

【今回の動画の内容】

ホームジムを作る前に、その部屋で本当に安全にトレーニングできるかをチェックします。床の強度から広さ、防音・空調まで、構造面のポイントを整理しました。

・木造／RCと床の耐荷重量の考え方
・1階推奨の理由と階数ごとのリスク
・バーベル導入に必要な部屋の横幅と奥行き
・パワーラック設置に必要な天井高の目安
・壁の厚さと騒音・振動トラブルのリスク
・エアコンなど空調設備の重要性

ホームジムを検討中の方や、これから家を建てる方の「部屋選びチェックリスト」として活用してください。

▼動画の元になった記事（詳細解説はこちら）
https://homegym-making.com/homegym-co...
記事ではより詳細な解説をしているのでぜひチェックしてみてください。

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ホームジムラボについて
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ホームジムラボは、
「自宅を最高のトレーニング環境にする」
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・ホームジムの作り方・部屋選び・防音対策
・パワーラック、ベンチ、バーベル、プレートなどの徹底レビュー
・ホームジム向け機材の選び方チャート
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