Как преуспеть в беге и в силовой подготовке? Валерий Жумадилов.

Как преуспеть в беге и в силовой подготовке? Валерий Жумадилов.

Мой опыт и планы на будущее.
Совмещение бега и тренировок на силу.
Бег на выносливость. Спринтерский бег.
Разновидности проявления силы. Максимальная сила. Взрывная сила. Реактивная сила.

14:35 в камеру посмотрел призер Олимпийских игр 2004 Александр Таммерт: https://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A2%...

Вконтакте: https://vk.com/valeryzhumadilov
Facebook:   / valery.zhumadilov  
Instagram:   / valeryzhumadilov  

#какпреуспеть #подготовка #ВалерийЖумадилов #бег #техникабега #какбегать #бегдля #спринт #легкаяатлетика #спорт #правильноепитание #взрывнаясила
#здоровье #после50 #силовыетренировки #беговыетренировки #ZhumadilovValery #running #sprint #athletics #joging