ウォーキング・競歩での「かかと着地」の重要性

競歩・ウォーキングでかかと着地は重要です。
地面に前に進む力を伝えられるのは「足裏」だけです
つまり、足裏を上手に使うことは、
競歩・ウォーキングで「速く」「楽に」歩くために
重要なポイントです。
着地の衝撃をいかに進む力変えるのか？
そんなヒントになる動画になればうれしいです
ぜひ、実際に歩いて比べてみてください

OP＆自己紹介　 00:00
ランニングとウォーキングの違いを確認する　00:33
かかと着地の重要性　01:36
まとめ 03:23

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柳澤　哲
ウィキ
https://ja.wikipedia.org/wiki/%E6%9F%...

メディア実績
2015　Our Sport　監修（NHK)
2016　リオデジャネイロ五輪　競歩TV放送解説
2017 　ウォーカーズ　～歩くことはスポーツだ～　①　監修・出演（NHK)
2017　ウォーカーズ　～歩くことはスポーツだ～　②　監修・出演（NHK)
2017　世界陸上ロンドン大会　競歩TV放送解説（TBS)
2018　あしたは晴れ人生レシピ（NHK)
2019　世界陸上ドーハ大会　競歩TV解説（TBS)
2020　勝利の条件　監修・出演（NHK）
2020　世界はTOKYOを目指す　取材協力（NHK）
2021　情報番組「イット」出演（フジTV）
2021　東京五輪　競歩TV放送解説
2021　ラジオ深夜便　スポーツ明日への伝言（NHKラジオ）
2022　世界競歩チーム選手権　競歩TV解説（TBS)
2022　世界陸上オレゴン大会　
2022　なないろ日和　出演（TV東京）
2023　世界陸上ブタペスト大会　競歩TV解説（TBS)

【企業実績】
SOMPOひまわり生命保険株式会社
スポーツ庁（FUTOMOMOスッキリプロジェクト）
経済産業省（FUTOMOMOスッキリプロジェクト）
ドコモヘルスケア株式会社
東京大学大学病院
Googleジャパン合同会社
学士会館
豊田合成株式会社
伊藤忠商事
など

【学会】
臨床スポーツ医学会2008　中高齢者のウォーキング　発表

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