🌞 GRANOLA Maison | Recette Healthy, Sans gluten, Rapide et facile

GRANOLA Maison | Recette Healthy, Sans gluten, Rapide et facile

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Voici ma recette de Granola sans gluten que vous pouvez faire avec ou sans noix. C'est une version pauvre en glucide car elle est sans avoine ni aucune autre céréale, ce qui est parfait pour se régaler sans prendre de poids.
Ce granola est bien meilleur pour la santé que la plupart des granola ou mueslis qui sont vendus en magasin car il est beaucoup moins sucré et surtout il ne contient pas de glucide raffiné.
C'est donc une recette Saine , Sans gluten , Sans céréale , Vegan et Paléo , trop bonne et hyper facile à faire pour vos petits déjeuners , snacks et desserts !

INGRÉDIENTS :
90g d'amandes (ou autres noix et/ou graines)
50g de noix coco râpée sans sucre
50g de graines de tournesol
50g de graines de courges
50g de graines de lin entières ou moulues
3cs de graines chia entières ou moulues
60g de sirop érable
40g d'huile de coco
4 à 5 dattes dénoyautées et coupées (environ 35g)
1/2 cc cannelle
un peu d'extrait de vanille poudre
1 pincée de sel


OU ME TROUVER :
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MUSIQUES utilisées dans cette vidéo :
Fresh Start by Joakim Karud   / joakimkarud  
Music promoted by Audio Library    • Fresh Start – Joakim Karud (No Copyright M...  
Fog by DIZARO   / dizarofr  
Music promoted by Audio Library    • Fog – DIZARO (No Copyright Music)  

Anne AKINOSHO


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