👃🏼🕉️ Les bienfaits sur le corps et le mental de Nasya

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Bonjour les aventuriers,

Aujourd'hui je vous parle de la pratique ayurvédique qui s'appelle Nasya. Il s'agit de l'oléation interne des narines. Cette pratique ayurvédique fait parti du panchakarma c'est à dire les 5 actions de purifications du corps et de l'esprit.

Vous découvrirez comment réaliser ce soin facilement à la maison à travers des explications simples. Je vous présente également ses bienfaits et ses contres-indications pour ne pas vous déséquilibrer.

Tous mes partages sont issus des textes classiques utilisés en ayurvéda.


Beau visionnage à vous

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