Haferbrei Mischung 🌾 Overnight Oats
Автор: Lara Von Mondberg
Загружено: 2021-01-16
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So mache ich unsere eigene Haferbrei Mischung.
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Musik im Video:
Lottery, Anno Domini Beats
Die Mischung für unseren Haferbrei:
Haferflocken, cca 600 g o. 6 Tassen
Je 3/4 Tassen o. 60 g von geriebenen Wallnüssen und Kürbiskernen
Zirka 40 g o. 1/2 Tasse Mohn, gemahlen
§ EL Flohsamenschalen
Optional: Rosinen und Cranberries, zirka 1 Tasse insgesamt
Unsere 2 Vanille Protein Pulver die wir regelmässig kaufen:
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Nu3 Vegan Protein 3K Vanille (Reis, Hanf und Erbesnprotein) - ich sagte das Kürbisprotein dabei sit, das war falsch :)
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