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免疫力を上げる！30秒の簡単ストレッチ習慣
Автор: FANCLjapan
Загружено: 16 февр. 2023 г.
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乾燥する時期や季節の変わり目は、病気にかからないように免疫力を上げたいですよね。身体の免疫細胞が正常に働ける体温は、約36.5度といわれています。そこで簡単にできるストレッチを習慣づけて、体温を効率良く上げ、免疫力アップを目指しましょう！
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