Joga - Powitania Księżyca ★☆☆

Chandra Namaskar w sanskrycie oznacza: chandra - księżyc, namaskar - przywitanie. Księżycowa sekwencja jogi ma w sobie miękkość, kobiecą energię yin, płynność ruchów przypominających taniec. Praktyka będzie dobrą propozycją na wieczór oraz podczas dni księżycowych w czasie nowiu i pełni księżyca. Jest przeciwwagą do powitań słońca dając nam spokój mentalny, wyciszenie, delikatne wystudzenie emocji czy ukojenie, kiedy czujemy się przebodźcowani po całym dniu. Ciesz się równowagą i pozbądź się wszystkich stresów i napięć z ciała.

Miłej praktyki, namaste
Ewa
.............................................................................................................................
Poziom zaawansowania praktyki:
★☆☆ osoby początkujące
★★☆ osoby średnio-zaawansowane
★★★ osoby zaawansowane
................................................................................................................................
Jeśli spodobał Ci się film subskrybuj mój kanał https://www.youtube.com/channel/UCbaf​... .................................................................................................................................
Bądźmy w kontakcie!
INSTAGRAM   / ​  
FACEBOOK   / ewalilystudio​...............................  .
WSPÓŁPRACA ewastudiojogi@gmail.com .................................................................................................................................
RABATY:
MATY i UBRANIA DO JOGI https://moonholi.com/​
15% Na maty i odzież Moonholi kod: EWALILY
20% na adaptogeny od Zojoelixirs https://zojoelixirs.com/ kod: ewalily20

#chandranamaskar #joga #powitaniaksiezyca #jogadlapoczatkujacych #yoga