長輩有這7個表現,小心是失智症前兆!5個簡單動作讓大腦重返年輕,在家就能練!
Автор: 智慧之泉
Загружено: 2025-11-08
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大家好,我是神經內科醫師江建林,歡迎您收看今天的智慧之泉節目。您是否也經常走進一個房間,卻突然忘記要做什麼?或是話到嘴邊,就是想不起那個熟悉的名字?
很多人會笑一笑,說:唉,年紀大了。但今天我要很認真地提醒大家,這可能不只是老化,而是您的大腦,正在發出求救信號。
這可不是危言聳聽。美國梅奧診所研究發現,在被診斷出失智症的前6年,我們大腦中儲存記憶的海馬體,就已經在以比正常快3到5倍的速度萎縮 。最可怕的是,患者本人可能毫無察覺。
在我超過20年的醫療工作中,我看過上萬張腦部影像。真正讓我憂心的是,現在出現異常信號的,不再只是七八十歲的長輩。我遇過一位才50多歲的銀行經理林先生,事業有成,卻開始記不住客戶名字、簽署文件出錯,甚至開車在熟悉的路上迷路 。他來做MRI檢查,結果發現,他的大腦狀態,竟然比實際年齡蒼老了整整10歲 。所以,真的不能因為自己還年輕,就掉以輕心。
我想先請大家花幾分鐘時間,跟我一起做個自我檢測。失智症來臨前6年,大腦可能會出現7種微小的信號 。您來看看,自己或身邊的家人,有沒有這些症狀:
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