【5日分まとめ】冷凍してチンするだけ🍱✨忙しい朝もラクになるお弁当
Автор: みさまる
Загружено: 2025-12-13
Просмотров: 258
今回は5日分の丸ごと冷凍弁当をまとめてご紹介します🍱✨
毎朝のお弁当作りがとってもラクになって知っておくと手放せなくなります☺️
副菜は同じものを入れてできるだけ簡単に、飽きないようメインおかずは変えて5種類作ってみました💪✨
ぜひ参考にしていただけると嬉しいです🥰
📝チャプター
0:00 オープニング
0:17 ご飯を炊く
0:23 副菜①卵焼き
1:51 副菜②アスパラベーコン
3:19 副菜③にんじんツナ和え
5:22 副菜④ほうれん草胡麻和え
7:30 明太豚巻き弁当
9:15 エビマヨ弁当
11:11 親子丼弁当
13:40 ビビンバ弁当
14:42 カレー炒飯弁当
16:34 できあがり
16:57 冷凍庫へ
17:13 DAY1
17:46 DAY2
18:31 DAY3
19:50 DAY4
20:47 DAY5
21:40 エンディング
いつもみさまるチャンネルをご視聴いただきありがとうございます！
温かいコメントとても励みになります💕
チャンネル登録・高評価もお待ちしてます😌
5日間シリーズ関連動画🍚
• 【作り置き7品🍳】平日5日間の献立に全部使いました｜アレンジも！
• 【業務スーパー】少ない食材で5日間ランチ｜節約ごはん🍳🌿
• 【業務スーパー】少ない食材で5日間献立🍚｜節約でも大満足ごはん✨｜20代主婦vlog🍃
BGM♫
• 穏やかな午後 @ フリーBGM DOVA-SYNDROME OFFICIAL You...
• 寝落ち @ フリーBGM DOVA-SYNDROME OFFICIAL YouTub...
• 君と穏やかな午後 @ フリーBGM DOVA-SYNDROME OFFICIAL Y...
• 木立の冬支度 @ フリーBGM DOVA-SYNDROME OFFICIAL You...
みさまるのInstagram🍑
https://www.instagram.com/misamaru_da...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
![# 134 [Влог о японской еде] Зимние блюда для здоровья – питательные рецепты](https://ricktube.ru/thumbnail/Gcdtuxb7STw/mqdefault.jpg)
