Скачать
ТОТАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА ВСЕХ МЫШЦ ПРЕССА ЗА 15 МИНУТ!
Автор: neofit
Загружено: 19 мая 2021 г.
Просмотров: 898 895 просмотров
Описание:
Прокачай свою форму и физическое состояние в моем клубе: https://clck.ru/3HrRAt
В этом видео мы сделаем тотальную тренировку всех мышц пресса за 15 минут! Мы задействуем верхний и нижний пресс, а также косые мышцы и поперечную мышцу живота, то есть внутренний пресс. А между группами мы сделаем несколько подходов на мышцы-антагонисты разгибатели поясницы, чтобы мышечный корсет развивался равномерно.
Telegram канал: https://t.me/arseniy_kim
Музыка:
Egzod & EMM - Don't Surrender
Egzod & Neoni - The Revolution
Egzod & Neoni - The Revolution (Arc North Remix)
MIME Veronica Bravo & Egzod - Rise Up
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
