30-минутная бодрящая прогулка-тренировка [низкой интенсивности] Кардио в стиле госпел

Добро пожаловать на очередную тренировку «Прогулка и богослужение»! Надеюсь, вам понравится эта тренировка, наполненная потрясающими госпел-композициями, сочетающими старые и новые хиты! Другие мои тренировки и плейлисты с госпел-музыкой вы можете найти на Apple Music или Spotify.

🏋🏾‍♀️ Тренировка: 30 минут, без оборудования

🔥 Низкая интенсивность, умеренная интенсивность

❤️ Измерения благополучия: Духовное благополучие, Физическое благополучие

✨ Леггинсы для восстановления фигуры Body Sculpt Recovery Leggings 2.0 [Код скидки: Unjala10]:
https://www.fanka.com/products/recove...

Тренировки для прогулок и поклонения:
   • Walk & Worship Workouts | Improve Mind, Bo...  

🥊 Тренировки по гобеленовому боксу:
   • 🥊 Fight the Battle Fitness | Gospel Dance ...  

🎵 Плейлист Apple: Gospel Воспоминания:
  / gospel-worship-throwbacks  

🎵 Плейлист Apple Vibey Gospel Jamz:
  / vibey-gospel-jamz  

🎵 Плейлист Spotify Vibey Gospel Jamz:
https://open.spotify.com/playlist/3uF...

🙌🏾 Поклонение и Водопады:
   • Instrumental Music, Waterfalls, & Streams ...  

📚Посмотрите мои книги:
1) «Нахождение цели и страстей в хаотичном мире»:
https://www.amazon.com/Finding-Purpos...

2) «Я сдаюсь: история любви, которая начинается и заканчивается с Богом»:
https://a.co/d/7jyTar1

✨Расти и сияй вместе со мной:
https://linktr.ee/unjalalester

Спасибо за просмотр! Проведите сегодня время наедине с Ним!

❤️ Ставьте лайки, делитесь и подписывайтесь ❤️

❗️Предупреждение: Эти видео созданы в развлекательных и образовательных целях. Перед выполнением любых умеренно-интенсивных физических упражнений обязательно проконсультируйтесь с врачом и обратитесь за профессиональной помощью, если вам необходима дополнительная поддержка. Двигайтесь в своем темпе и останавливайтесь, когда почувствуете дискомфорт.

#степ-аэробика #ходьба #тренировкаходьбой #ходьбасИисусом #поклонение #ходьбаипоклонение #тренировкадома #мотивацияктренировке #песнипоклонения #евангельскаямузыка #евангельскиепесни #христианскаятренировка #христианскийфитнес #вераифитнес #ходьбасИисусомежедневно #ходьбасверой #ходьбасуверенностью #кардионизкойинтенсивности #похудение #сжиганиежира