Скачать
Common Deficiency Signs You Shouldn’t Ignore | Vitamin & Mineral Deficiencies Explained Simply
Автор: Shweta Shah Nutritionist
Загружено: 2025-05-21
Просмотров: 107204
Описание:
Feeling tired all the time? Getting frequent colds or having delayed periods? These could be signs your body is lacking key vitamins and minerals!
In this video, we’ll explain simple signs of Vitamin C, B12, Iron, Calcium, Magnesium, and Vitamin D deficiencies—how to identify them and what you can do naturally.
Ayurvedic nutrition meets modern science in this easy guide to better health!
✅ Fatigue = Iron / B12
✅ Frequent sneezing & colds = Vitamin C
✅ Delayed periods = Vitamin C
✅ Mouth corner cracks = B12
✅ Pale skin = Iron
✅ Bone or joint pain = Magnesium, D, Calcium
📌 Watch till the end for simple, natural tips to recover and feel energetic again!
#AyurvedicTips #VitaminDeficiency #B12Deficiency #IronDeficiency #NaturalHealing #FatigueRelief #JointPain #SkinHealth #HolisticHealth #DelayedPeriods #VitaminC #MagnesiumDeficiency #HealthyLifestyle #NutritionTips
Развернуть
Доступные форматы для скачивания:
Похожие видео
array(10) {
[0]=>
object(stdClass)#4801 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "s-IgL6ZEm74"
["related_video_title"]=>
string(136) "Почему НЕЛЬЗЯ пить витамин D? Неудобная правда о самом популярном витамине"
["posted_time"]=>
string(28) "11 месяцев назад"
["channelName"]=>
string(29) "Максим Кузнецов"
}
[1]=>
object(stdClass)#4774 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "iyrnPNBWIQ4"
["related_video_title"]=>
string(161) "«Жить надо сегодня». Олег Тиньков и Майкл Калви о взлете нового финтех-стартапа Plata"
["posted_time"]=>
string(19) "2 дня назад"
["channelName"]=>
string(28) "Это Осетинская!"
}
[2]=>
object(stdClass)#4799 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "00aSHFnd-Ik"
["related_video_title"]=>
string(171) "Как принимать витамины и минералы? Нехватка витаминов. Витамин D, A, группа B, витамин С и другие"
["posted_time"]=>
string(19) "1 год назад"
["channelName"]=>
string(29) "ЗДОРОВЬЕ С УМОМ "
}
[3]=>
object(stdClass)#4806 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "QCW1tHwvKI8"
["related_video_title"]=>
string(192) "Онкология,кисты, давление,варикоз,головная боль,гипотиреоз–результат застоя лимфы/Проф. Ольга Шишова"
["posted_time"]=>
string(25) "3 недели назад"
["channelName"]=>
string(17) "Alexandra Glotova"
}
[4]=>
object(stdClass)#4785 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "Xfkn4HMoVfs"
["related_video_title"]=>
string(173) "Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская"
["posted_time"]=>
string(22) "12 дней назад"
["channelName"]=>
string(33) "Алексей Дементьев"
}
[5]=>
object(stdClass)#4803 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "WPgvAa7lKrQ"
["related_video_title"]=>
string(89) "Эта обувь убивает твои стопы. Разбор с ортопедом."
["posted_time"]=>
string(22) "13 дней назад"
["channelName"]=>
string(19) "Андрей Ким"
}
[6]=>
object(stdClass)#4798 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "6KOpBtgbcf4"
["related_video_title"]=>
string(108) "Эти ФРУКТЫ И ЯГОДЫ полезны при ДИАБЕТЕ 2 ТИПА // #докторЖимба"
["posted_time"]=>
string(19) "2 дня назад"
["channelName"]=>
string(55) "Доктор Жимба (Чжуд-Ши клиника)"
}
[7]=>
object(stdClass)#4808 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "qZdcxnkmeAs"
["related_video_title"]=>
string(164) "Без ЭТОГО витамина ждите ухудшение памяти, усталость, депрессию, сыпь и многое другое…"
["posted_time"]=>
string(23) "1 месяц назад"
["channelName"]=>
string(57) "PRO здоровье с Дилярой Лебедевой"
}
[8]=>
object(stdClass)#4784 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "o4BNCnDU8pI"
["related_video_title"]=>
string(43) "Charlotte's Story: Untreated B12 Deficiency"
["posted_time"]=>
string(21) "2 года назад"
["channelName"]=>
string(30) "Slater and Gordon Lawyers (UK)"
}
[9]=>
object(stdClass)#4802 (5) {
["video_id"]=>
int(9999999)
["related_video_id"]=>
string(11) "_uo5h-74130"
["related_video_title"]=>
string(192) "«Этот год — это расплата»: болезненные вопросы про экономику, доллар и недвижимость | Олег Вьюгин"
["posted_time"]=>
string(21) "1 день назад"
["channelName"]=>
string(13) "Private Talks"
}
}
Почему НЕЛЬЗЯ пить витамин D? Неудобная правда о самом популярном витамине
«Жить надо сегодня». Олег Тиньков и Майкл Калви о взлете нового финтех-стартапа Plata
Как принимать витамины и минералы? Нехватка витаминов. Витамин D, A, группа B, витамин С и другие
Онкология,кисты, давление,варикоз,головная боль,гипотиреоз–результат застоя лимфы/Проф. Ольга Шишова
Косметологи не хотят, чтобы вы это узнали! Лицо помолодело слишком сильно. Анастасия Дубинская
Эта обувь убивает твои стопы. Разбор с ортопедом.
Эти ФРУКТЫ И ЯГОДЫ полезны при ДИАБЕТЕ 2 ТИПА // #докторЖимба
Без ЭТОГО витамина ждите ухудшение памяти, усталость, депрессию, сыпь и многое другое…
Charlotte's Story: Untreated B12 Deficiency
«Этот год — это расплата»: болезненные вопросы про экономику, доллар и недвижимость | Олег Вьюгин