Скачать
Сколько времени нужно, чтобы сбросить 25% до 15% жира | Калории | Летняя сушка
Автор: Paul Revelia
Загружено: 2024-04-02
Просмотров: 792513
Описание:
Давайте будем честны! Сколько времени вам потребуется, чтобы снизить процент жира с 25% до 15% и хорошо выглядеть к лету? Когда стоит начать процесс похудения к лету, сколько недель потребуется, чтобы быть готовым?
Дефицит калорий — это обязательное условие, но давайте поговорим о том, как понять, что у вас дефицит.
Позвольте мне объяснить, сколько калорий вам нужно потреблять, какие кардионагрузки нужны и сколько жира вы будете терять каждую неделю.
www.prophysiquemacros.com
Позвольте мне объяснить!
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
