8 PRO TIPS to pump foil longer than you think

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Tutoriel précis pour améliorer votre technique pour un pumping de longue durée. J'espère que ça vous aidera.

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Chapters :
00:00 Intro
01:12 Matériel / setup
02:55 Plan d'eau pour records / Where is the best to train
04:01 1. Respirer / Breath
04:47 2. Rythme de pumping / Rythm of pumping
05:28 3. Vérifier son stance / check your stance
06:58 4. Astuce pour les vagues / Tips for pumping in waves
08:25 5. pousser moins fort / push less hard
09:43 6. Coup de hanche / Hip thrust
10:56 7. les glides / Glide
12:34 8. Fatigue
14:05 Conclusion

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