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醫師：平常多攝取這「三大核心營養」，才能幫身體打好地基，強健又穩固∣林安民 家庭醫學科醫師【早安健康】
Автор: 早安健康
Загружено: 10 июн. 2022 г.
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不論是小孩、大人或是長輩，身體都需要營養素來打好基底，當你能完整攝取這些核心營養時，身體機能自然就能完善又健全！
0:00 醫師：平常多攝取這「三大核心營養」，才能幫身體打好地基，強健又穩固∣林安民 醫師
0:14 Q1：營養素對於人體的幫助是什麼？
1:20 Q2：人體需要的營養素有哪些？
2:00 Q3：平常該如何均衡攝取這些營養素？
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#植物營養素 #微量營養素 #林安民
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