YIN - Dikke darm en longmeridiaan
Автор: Yoga Awareness
Загружено: 2022-02-03
Просмотров: 3598
De dikke darm is het laatste deel van de spijsvertering en laat daar los wat het lichaam niet nodig heeft. Loslaten lukt alleen als je geaccepteerd hebt dat je het niet meer nodig hebt. Dat kan een bewust of een onbewust proces zijn. Met de yinhoudingen en de adem naar je buik, zal er meer rust en acceptatie ontstaan, waardoor je de voorwaarden aan het lichaam geeft om los te kunnen laten als het daaraan toe is.
Mocht dit loslaten nog niet zo lukken, dan geeft dat verstopping, letterlijk in je buik en figuurlijk in je mind. De houdingen in deze les zullen het harde langzaamaan verzachten, zodat loslaten mogelijk wordt.
Je hebt nodig:
-dekentje
Wil je meer weten over mijn lessen, neem dan eens een kijkje op mijn website www.yoga-awareness.nl.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
