Скачать
Йога для бегунов | Занятие 25/26 | Йога с тренером Луисом из Runna
Автор: Runna
Загружено: 2025-12-09
Просмотров: 90
Описание:
Эта тренировка начинается с динамической тренировки всего тела, разогревающей и мобилизующей его, а затем плавно переходит в восстановительную фазу с более длительными, успокаивающими задержками. Она разработана для того, чтобы помочь вам разогреться, снять напряжение и завершить тренировку, ощутив баланс, восстановление и готовность к следующей пробежке.
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
