Yoga santé. Renforcer le système immunitaire

Bienvenue dans mon cours de yoga pour renforcer le système immunitaire.
Dans cette séance, nous allons faire des postures qui favorisent une meilleure circulation du sang et de la lymphe dans le corps, et d’autres qui permettent de détoxifier l’organisme.
Je vais également vous apprendre la technique du tapotement du thymus, simple mais efficace !
Tout l’ensemble va aider à stimuler et renforcer nos défenses immunitaires.

Je vous souhaite une belle pratique ! 🕉️

Namasté 🙏

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aline.yoga - professeur de yoga certifiée

Cours de yoga en studio et à domicile
Saint-Pierre - La Réunion

Ma philosophie :
. un enseignement dans l'authenticité et de façon sécuritaire
. une pratique dans la bienveillance et sans jugement
. le respect de chaque élève et de ses capacités

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