Хатха-йога для начинающих. Урок 27. Асимметричные позы стоя и балансы.

Хатха-йога для начинающих. Урок 27. Асимметричные позы стоя и балансы.

Осваиваем позы: Паривритта Триконасана (поза развернутого треугольника), Ардха Чандрасана и Паривритта Ардха Чандрасана (вариации позы Полумесяца), Уттхита Паршваконасана (поза вытянутого бокового угла).

Первые уроки из моего курса "Хатха-йога, шаг за шагом" размещены в свободном доступе.

Если Вы хотите продолжить изучать йогу с нуля, получить все видео-уроки, мою поддержку, ответы на вопросы, онлайн-уроки йоги в удобное время и корректировку Вашей практики, чтоб сделать практику безопасной и эффективной, подписывайтесь на мой Телеграм-канал "Йога-онлайн со Светланой Рыковой" и пишите в личные сообщения. Ссылки в шапке профиля в Ютюбе.

Возможен индивидуальный или групповой формат работы онлайн.

Давайте заниматься вместе. Желаю удачи в практике йоги!