Автор: Lamiaa Bent Bladi
Загружено: 2022-05-13
Просмотров: 115764
#اكل_صحي #الصيام_المتقطع #إنقاص_الوزن #وجبات_الإنقاص_الوزن
6 افكار فطور كامل متكامل الصيام المتقطع+خبز شعير القمح و اسرار نجاحه👍
جاني تهديد من لفقيه وانا غير كنت كنضحك بدون قصد
3 ايام من وجبات الصيام المتقطع اليوم كامل وجبات صحية و سريعة و مشبعة
الشرح المبسط الصيام المتقطع احسن نضام انقاص الوزن بلا حرمان+ وجبات الصيام المتقطع
وجبات و منتوجات صحية نهار كامل من الصيام المتقطع
مي كاتبكي علي خوتاتي مسافرين في ليلا مصحتش بيهم طريق سلامة ياربي بقات بوحدها
الصيام المتقطع من الالف الى الياء (بعيدا عن خزعبلات اليوتيوبرز )🧐🧐
جدول أسبوعي الوجبات الاكتر طلبا هاد الايام خفا زربا💪يصلاحو للغذا والعشا و للعمل والمدرسة ساهل وسريع
شهيوة تنسيك في ختها كلهم صحيين و البنة😋خبز البرݣر بالقمح افكار الفطور و الغداء الصيام المتقطع 👍
الصيام المتقطع:30 اقتراح لوجبات صحية ومتوازنة لانقاص حتى ل 11 كيلو في الشهر
تتبيت الوزن من بعد فقدان الوزن 🤔تزادت فيا 2سنتيم في طول💃اكل صحي خبز مقرمش+طورتيلا الخضار
ردت فعل نعيمة كانت مفاجأة 🥹
وجبات يوم كامل من الصيام المتقطع بدون خبز✔باستيشيو وصوص بيشاميل صحيين💯انقاص الوزن بدون حرمان😍✔
الصيام المتقطع دمر ليا صحتي😩هادي هيا الحقيقة🛑علاش الوزن مبقاش كيهبط لي؟؟؟
اصعب نهار حصلنا فالطريق عيينا ندفعو
الصيام المتقطع لخسارة 10 كيلو في الشهر (اليوم الأول) مع مقترح بيتزا بالعدس الأحمر 😋
جدول أسبوع كامل/6وجبات غذاء أوعشاء متنوعةواقتصاديةمن الاتنين الى السبت باش تنوعي طبيلتك بلاماتعبي
الصيام المتقطع و الحمل تتبيت الوزن ميمكنش متحفزيش و تبداي في إنقاص الوزن مور هاد الفيديو❤️
صدمتني 😲 نتيجة هاد الوصف حيدي 3 كيلو في الاسبوع مديروش نفس الغلط رخيت على عويناتي😭
اليوم بديت الصيام بوجبة وحدة، الحريرة بطريقة صحية 💯