5 ALIMENTOS QUE COMER TODOS LOS DIAS » Lista imprimible de regalo 🎁

Hola amigos! Es fundamental ingerir tantos alimentos antiinflamatorios y con antioxidantes como sea posible todos los días, así que he decidido hacer una lista con los 5 alimentos que deberíamos intentar consumir a diario.

Para ayudarte a conseguir este reto te he dejado la lista de estos 5 alimentos y opciones de como comerlos aqui abajo. Todo lo que tienes que hacer es descargarte este documento que es totalmente gratis y si quieres puedes imprimirlo y pegarlo en tu nevera o en donde tu elijas en tu cocina para que así cada día puedas marcar en tu lista los alimentos que vas consumiendo.

💌 LISTA DE 5 ALIMENTOS ⬇️
https://bit.ly/3yLRGuK

📖 CAPITULOS
00:00 Introduccion
00:45 Avena
01:53 Espinacas y col rizada
02:47 Lino
03:59 Frutos del bosque
04:42 Yogurt

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