আমি ঘুমিয়ে থাকি হঠাৎ করে নিঃশ্বাস ফেলতে পারিনা ৩৫ সেকেন্ড তারপরে স্বাভাবিক হয়ে যায় এখন কী করণীয়?

array(20) { ["_oZOqXU9tF0"]=> object(stdClass)#5575 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "_oZOqXU9tF0" ["related_video_title"]=> string(94) "ГЛАВНЫЙ ВИТАМИН ДЛЯ ЩИТОВИДКИ! Будет всегда в норме" ["posted_time"]=> string(25) "2 месяца назад" ["channelName"]=> NULL } ["FZEaGFd0ovM"]=> object(stdClass)#5586 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "FZEaGFd0ovM" ["related_video_title"]=> string(149) "Просыпаетесь 2, 3, 4 часа ночи и не можете уснуть до утра? В чем причина и что делать?" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["9rxxEX4xL_I"]=> object(stdClass)#5573 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "9rxxEX4xL_I" ["related_video_title"]=> string(183) "সহজে ঘুম আসে না? জেনে নিন ২ মিনিটে ঘুমিয়ে পড়ার কৌশল! | Fast way to Sleep | Health Tips | Somoy TV" ["posted_time"]=> string(27) "8 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["yCSWEjqoRPk"]=> object(stdClass)#5581 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "yCSWEjqoRPk" ["related_video_title"]=> string(220) "ভাড়া নিয়ে বাকবিতণ্ডার জেরে শ্রমিক-শিক্ষার্থী সং'ঘ'র্ষে রণক্ষেত্র বরিশাল | Bus Worker Student Clash" ["posted_time"]=> string(22) "22 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["VBmSuCk1AYU"]=> object(stdClass)#5567 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "VBmSuCk1AYU" ["related_video_title"]=> string(183) "⚡️НОВОСТИ | ДЕПОРТАЦИЯ ВАГНЕРОВЦА | ПОГРОМ В ЭЛЕКТРИЧКЕ ПОД МОСКВОЙ | ДРОН АТАКОВАЛ ДОМ| ПЕРВЫЙ СНЕГ" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["k_f2psUjWXk"]=> object(stdClass)#5582 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "k_f2psUjWXk" ["related_video_title"]=> string(105) "Как очистить сосуды от бляшек и тромбов за 5 простых шагов" ["posted_time"]=> string(19) "1 год назад" ["channelName"]=> NULL } ["TSct04srMDQ"]=> object(stdClass)#5571 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "TSct04srMDQ" ["related_video_title"]=> string(28) "Головокружение" ["posted_time"]=> string(21) "2 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["opV3hjw9pj8"]=> object(stdClass)#5569 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "opV3hjw9pj8" ["related_video_title"]=> string(84) "নাক ডাকা: কারণ কী, সমাধান কী? | BBC Bangla" ["posted_time"]=> string(21) "4 года назад" ["channelName"]=> NULL } ["PwKiseSPXE0"]=> object(stdClass)#5561 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "PwKiseSPXE0" ["related_video_title"]=> string(108) "Угроза Зеленского начинает реализовываться. Руслан Левиев" ["posted_time"]=> string(23) "5 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["ZekU_fzPXvw"]=> object(stdClass)#5584 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ZekU_fzPXvw" ["related_video_title"]=> string(148) "Вы просыпаетесь в 3 часа ночи? Вашему телу нужна помощь! Почему об этом не говорят?" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } ["XwG2DRdYpD4"]=> object(stdClass)#5574 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "XwG2DRdYpD4" ["related_video_title"]=> string(163) "Как избавиться от изжоги и рефлюкса без таблеток? | Упражнения от доктора Евгения Козлова" ["posted_time"]=> string(21) "4 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["aIpG4HmjsaE"]=> object(stdClass)#5579 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "aIpG4HmjsaE" ["related_video_title"]=> string(121) "Новый удар по России! Самара: голубые вспышки. Атака на подстанцию?" ["posted_time"]=> string(21) "3 часа назад" ["channelName"]=> NULL } ["5tMJzIyAWRo"]=> object(stdClass)#5568 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "5tMJzIyAWRo" ["related_video_title"]=> string(115) "Вы удивитесь, но именно ТАК можно избавиться от ГРЫЖИ НАВСЕГДА!" ["posted_time"]=> string(19) "1 час назад" ["channelName"]=> NULL } ["xVeK6lLxSag"]=> object(stdClass)#5566 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "xVeK6lLxSag" ["related_video_title"]=> string(217) "সুন্দরী মদিনা মিশুকে বিয়ে করে দিশেহারা ম্যাজিস্ট্রেট-পুলিশসহ ৭ স্বামী! | Marriage Scam | NTV News" ["posted_time"]=> string(19) "2 дня назад" ["channelName"]=> NULL } ["UvBRZzL88-E"]=> object(stdClass)#5564 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "UvBRZzL88-E" ["related_video_title"]=> string(83) "Оборона прорвана / Войска остались без защиты" ["posted_time"]=> string(24) "11 часов назад" ["channelName"]=> NULL } ["D5KHZTVylOE"]=> object(stdClass)#5565 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "D5KHZTVylOE" ["related_video_title"]=> string(234) "আমার বুক দরফর করে, বমি বমি ভাব, মাথা ঘুরায়, নাকের মাংস ফুলছে, কি করতে পারি একটু বলবেন প্লিজ" ["posted_time"]=> string(25) "4 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["atDDwISQnAk"]=> object(stdClass)#5562 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "atDDwISQnAk" ["related_video_title"]=> string(60) "Удалили желчный пузырь. Как жить?" ["posted_time"]=> string(27) "9 месяцев назад" ["channelName"]=> NULL } ["24HhRaW6dS4"]=> object(stdClass)#5563 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "24HhRaW6dS4" ["related_video_title"]=> string(146) "Медь против рака: Научные факты и опасные мифы. Медный купорос. Отвечает онколог" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["QqVFZ7eohiM"]=> object(stdClass)#5551 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "QqVFZ7eohiM" ["related_video_title"]=> string(121) "Как ОСТАНОВИТЬ старение? Эти 7 веществ продлевают жизнь! Биохакинг" ["posted_time"]=> string(25) "2 недели назад" ["channelName"]=> NULL } ["ayxwYh9_AbQ"]=> object(stdClass)#5552 (5) { ["video_id"]=> int(9999999) ["related_video_id"]=> string(11) "ayxwYh9_AbQ" ["related_video_title"]=> string(0) "" ["posted_time"]=> string(23) "1 месяц назад" ["channelName"]=> NULL } }