Rutina "TABATA BAJO IMPACTO" // Enfocada a Rehabilitación General
Автор: Eloy Prados
Загружено: 2022-05-16
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¡GUERREROS/AS! Empezamos nueva semana y con nuevo vídeo en el canal!
¿Qué os traigo por aquí hoy?
He pensado en hacer otra Rutina Tábata y esta vez de BAJO IMPACTO, con la idea de enfocarlo a usuarios que estén con una rehabilitación en la que poseen una fase apta para realizar estos ejercicios.
¿Qué busco trabajar en esta rutina? Pues principalmente coordinación, fuerza y sobre todo, equilibrio tanto bipodal como monopodal.
¿Le echamos un vistazo? ¡VAMOS ALLÁ!
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