Crunches Anleitung
Автор: Physio Muschal
Загружено: 2023-08-20
Просмотров: 351
Willkommen zu unserem YouTube- Video über effektive Crunches für einen starken Kern! In diesem Video zeigen wir Dir, wie Du Crunches richtig ausführst, um deine Bauchmuskeln zu stärken und eine bessere Körperhaltung zu erreichen.
🔥 Inhalt des Videos: 🔥
Schritt für Schritt Anleitung für korrekte Crunches
Tipps zur Vermeidung von Fehlern und Verletzungen
Anfängertipps und Gestaltung für Dein weiteres Crunchtraining
Ein starker Kern kann der Schlüssel zu einem gesunden Körper sein 😃!
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