Los Hábitos Secretos Que Mantuvieron Delgados a los Mexicanos Durante Décadas
Автор: Recuerdos de Otra Época
Загружено: 2025-12-17
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Durante mucho tiempo, México fue un país delgado sin proponérselo.
No había dietas, ni gimnasios, ni productos “light”, y aun así la obesidad casi no existía. Caminábamos, comíamos tortillas, frijoles, pan dulce… y el cuerpo simplemente funcionaba.
En este video recordamos los hábitos cotidianos que mantuvieron delgados a los mexicanos durante generaciones: caminar kilómetros sin llamarlo ejercicio, cocinar en casa, tomar agua simple, respetar horarios, comer porciones pequeñas y vivir una vida mucho más activa sin darnos cuenta. 🏃♂️🌽💧
No es un video para idealizar el pasado ni para culpar al presente.
Es una invitación a entender qué hacíamos diferente, cuándo lo perdimos y por qué hoy luchamos contra problemas que antes casi no existían.
Porque quizá no podamos volver atrás…
pero sí podemos rescatar lo que realmente funcionaba.
💬 ¿Qué hábito de antes crees que sería más fácil recuperar hoy?
Te leo en los comentarios.
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