Скачать
เวย์โปรตีนกินตอนไหนดีที่สุด? ให้คุ้มที่สุด !!!
Автор: สุขสมดุล
Загружено: 2025-11-20
Просмотров: 268
Описание:
หลายคนกินเวย์โปรตีนทุกวัน…แต่กิน “ผิดเวลา” จนไม่ได้ผลเท่าที่ควร!
คลิปนี้ผมจะอธิบายแบบง่าย ๆ ว่า
เวย์โปรตีนคืออะไร?
กินตอนไหนคุ้มที่สุด?
หลังออกกำลังกายจำเป็นจริงไหม?
ถ้ากินตอนเช้าได้ผลเหมือนกันหรือเปล่า?
กินเวลาไหนไม่เวิร์กและไม่ควรทำ
สำหรับใครที่อยากเพิ่มกล้าม ฟื้นตัวไว หรืออยากรู้ว่าเวย์ต้องกินยังไงให้ “ไม่เสียของ”
คลิปนี้สรุปให้ครบแบบภาษาวัยรุ่น เข้าใจง่ายในไม่กี่นาทีครับ
#สุขสมดุล #เวย์โปรตีน #ออกกำลังกาย #เพิ่มกล้าม #ฟิตเนสไทย #nutrition #healthtips #proteinshake #ฟิตหุ่น #wellbeing
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео mp4
-
Информация по загрузке:
